富含钙的食物
奶制品：牛奶、酸奶、奶酪。
绿叶蔬菜：菠菜、西兰花、羽衣甘蓝。
豆类：豆腐、扁豆。
坚果和种子：杏仁、芝麻。
强化食品：麦片、果汁、豆奶。
鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
国内代孕宝宝缺钙吃什么补得快
分类：代孕案例 发布时间：2024-05-02 06:05:20 23次浏览
富含钙的食物奶制品：牛奶、酸奶、奶酪。绿叶蔬菜：菠菜、西兰花、羽衣甘蓝。豆类：豆腐、扁豆。坚果和种子：杏仁、芝麻。强化食品：麦片、果汁、豆奶。鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
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