推荐的食物
富含抗氧化剂的食物:蓝莓、樱桃、菠菜、甘蓝等。

富含益生菌的食物:酸奶、开菲尔、康普茶。
富含omega-3脂肪酸的食物:鲑鱼、金枪鱼、亚麻籽。
非乳制品牛奶:豆奶、杏仁奶、腰果奶。
低过敏性水果和蔬菜:苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜。
富含维生素D的食物:鸡蛋、强化牛奶、鲑鱼。
燕麦:含有β-葡聚糖,具有抗炎作用。
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以后再说X分类:公司公告 发布时间:2024-05-02 06:05:35 26次浏览
推荐的食物富含抗氧化剂的食物:蓝莓、樱桃、菠菜、甘蓝等。富含益生菌的食物:酸奶、开菲尔、康普茶。富含omega-3脂肪酸的食物:鲑鱼、金枪鱼、亚麻籽。非乳制品牛奶:豆奶、杏仁奶、腰果奶。低过敏性水果和蔬菜:苹果、香蕉
推荐的食物
富含抗氧化剂的食物:蓝莓、樱桃、菠菜、甘蓝等。
富含益生菌的食物:酸奶、开菲尔、康普茶。
富含omega-3脂肪酸的食物:鲑鱼、金枪鱼、亚麻籽。
非乳制品牛奶:豆奶、杏仁奶、腰果奶。
低过敏性水果和蔬菜:苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜。
富含维生素D的食物:鸡蛋、强化牛奶、鲑鱼。
燕麦:含有β-葡聚糖,具有抗炎作用。
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